Offre exceptionnelle- Pack 3 mois all inclusive- Active Square

OFFRE EXCEPTIONNELLE

LE PACK 3 MOIS "ALL INCLUSIVE"

Participez à notre Challenge Sport Bien-être du printemps chez Active Square!

Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous repreniez une activité physique, notre équipe de professionnels vous accompagnera dans cette aventure.

Nous mettons l’accent sur une approche holistique du bien-être, incluant la nutrition, la récupération et la gestion du stress.

Un pack de 3 mois, « all inclusive » avec un accès illimité au club, un suivi personnalisé et un accompagnement individualisé pour 159€.

Rejoignez-nous dès maintenant pour aller vers une meilleure version de vous-même!

Quels sont vos objectifs en 2024 ?

PERTE DE POIDS ?

Avec son approche holistique axée sur le sport et la santé, Active Square vous propose une gamme complète de solutions pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Cela comprend des séances sportives variées, un suivi nutritionnel et même un coaching individuel.

Renforcement musculaire ?

Active Square propose une variété de séances complémentaires conçues par des experts pour vous aider à travailler l’ensemble des muscles du corps avec des exercices variés.

Santé / Bien-être ?

Active Square est un club de sport innovant qui propose des solutions complètes alliant sport et santé. Nous proposons des séances variées, dynamiques et motivantes, ainsi que des offres de suivi et de coaching qui couvrent les aspects sportifs, nutritionnels, de santé et de diététique.

Besoin de se dépenser / se défouler / d'évacuer ?

Active Square offre une gamme étendue de séances qui vous permettront de vous dépenser de différentes manières et de manière variée.

gérer son stress ?

La pratique d’une activité physique contribue à la gestion du stress. C’est pourquoi Active Square vous propose des séances de Yoga et de Pilates pour vous aider dans cette démarche.

lutter contre des douleurs chroniques ?

Lors de la pratique d’une activité sportive, le corps libère des hormones telles que l’endorphine, la dopamine et l’adrénaline, favorisant ainsi la réduction du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, la diminution des douleurs et agissant comme un antidépresseur. Ainsi, le sport est principalement une source de plaisir.

Quel sera votre programme pour ces 3 prochains mois ?

1. Nous programmons votre séance “bilan”. C’est la 1ère étape qui vous permettra d’accéder au coaching sportif avec l’un de nos professionnels. Lors de cette séance, nous verrons ensemble les contours de votre défi et surtout où vous vous situez physiquement. Quels sont vos points forts et vos axes d’amélioration.

2. Vous ressortirez de ce bilan avec un programme sur les 12 prochaines semaines avec entre autres des séances collectives à réaliser, une séance individuelle, des conseils alimentaires à suivre et quelques surprises.

3. Avec ce programme et pour atteindre votre objectif, vous participerez aux séances d’entraînement collectives que vous pourrez réserver sur votre application. Les séances sont toutes en petit groupe (20 personnes maximum) et encadrées par un coach. Pilates, Active, Power, Yoga, Boxing, vous aurez le choix avec un large planning de séances (7/7). Nos premières séances commencent à 7h30 alors pas d’excuses pour les lève-tôts!

4. En plus des séances collectives, nous vous proposerons quelques exercices en complément si besoin. Ces exercices vous aideront indéniablement. L’application vous permettra de les réaliser.

5. A mi-parcours, nous ferons un point intermédiaire pour savoir où vous vous situez dans votre challenge. Ce sera le moment pour réadapter le programme d’entraînement si besoin.

6. Et enfin la dernière étape : la célébration de votre réussite! Un petit cadeau vous attendra à la fin de ce défi.