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Active square

Votre salle de sport pas comme les autres

Au-delà d’une simple salle de sport ou de fitness, Active Square vous plonge dans un univers sportif innovant, centré sur vous et adapté à toute la famille. Avec l’aide de nos coachs experts, élaborez un programme d’entraînement, correspondant à votre mode de vie, vos disponibilités et vos objectifs. Profitez de votre moment sportif unique.

Active Square offre une approche à 360° de l’activité physique. Notre équipe d’experts met à votre disposition une gamme de solutions pour répondre à vos besoins : entraînements, pôle santé, restauration, offres pour les entreprises, événements club, séances pour enfants et seniors. Tout cela dans un espace accueillant et convivial, rompant avec l’image traditionnelle des salles de sport.

Active Square, c’est également une équipe de professionnels dévoués et engagés pour améliorer durablement la santé de chacun. La santé prend tout son sens lorsqu’elle est associée au sport, à la nutrition et à la prévention. Chez Active Square, nous complétons les séances d’entraînement par un suivi personnalisé de vos objectifs fitness, des conseils diététiques et l’intervention de professionnels de santé pour maximiser votre bien-être.

Pourquoi Active Square

Active Square, c’est une vision holistique de la santé ou du bien-être portée par plusieurs professionnels qui travaillent en synergie pour apporter une réponse complète et adaptée au pratiquant. A notre niveau, l’idée est de donner du plaisir dans la pratique d’activités, qu’elles soient complémentaires entre elles et régulières afin de lutter contre la sédentarité et ses effets. Et cela, à tout âge.

Active Square n’est pas juste un centre d’activité physique, c’est un lieu de vie où nous encourageons l’échange et le partage, en participant également à des actions sociétales, environnementales, des réseaux professionnels, et aussi en faisant appel à des ESAT (établissement et service d’aide par le travail).

Le mot du fondateur

Notre principale préoccupation est dans l’expérience client ou comment nos membres et prospects vont pouvoir bénéficier d’un service à la hauteur de leurs attentes, voire plus. Pour cela, nous avons recruté des personnes qui partagent cette vision et nous travaillons au quotidien pour l’améliorer.

Notre réflexion récurrente nous amène à proposer régulièrement de nouveaux services ou événements pour que chaque visite soit un plaisir et donne envie de revenir.

Nos coachs vous accompagnent

Votre Coach

Mon ambition : Vous voir sourire dans l'effort à Active Square Bordeaux Bruges.

Passionné d’activité physique, cycliste et triathlète depuis toujours, j’obtiens en 2019, ma licence STAPS dans la filière Activités Physiques Adaptées et Santé (APA-S) et quelques années plus tard ma certification Pilates Matwork (Niveau 1 & 2 et publics spécifiques) pour finir par une formation spécialisée à la Clinique du Coureur.

J’assure à Bruges les cours de Pilates Matwork et Pilates Reformer.

Par ailleurs, vous me retrouverez aussi par alternance sur les séances d’Active, Power,

Gym Active et certains événements sur le thème du running.

En tant que coach, j’aime vous voir sourire et vous éclater. Je mets un accent particulier sur

la précision et la sécurité du mouvement et j’aime apprendre à vous connaître pour adapter

au mieux chaque séance.

Votre Coach

Je suis diplômé d'une licence STAPS ES prépa physique, Bp Activité de la forme.

Je suis head coach des deux clubs Active Square.
Vous me retrouverez donc parfois à Pessac et surtout à Bruges. Je coacherai les séances d'Active (cross training), Power, Ride, Hyrox (mon dada)

Ma personnalité : un peu chambreur sur les bords, j'adore vous voir vous dépasser. Toujours en sécurité et dans une bonne ambiance.

Votre Coach

Mon ambition: Justesse, douceur et précision. J'adore la technique et je suis une passionnée du mouvement.

J'ai rejoint Active Square suite à un stage de longue durée. Je suis tombée amoureuse du lieu, de son positionnement et du contact avec les membres. Ici, ce n'est pas que de l'entraînement, c'est des rencontres, c'est un suivi vraiment personnalisé pour une prise en charge holistique de la santé à travers le sport.

Expérience : Licence Staps Entraînement sportif/ BPJEPS AGFF/ CrossFit Level One/ Pilates Matwork 1 et bien d’autres à venir pour continuer à vous transmettre toujours plus.

Votre Coach

Mon ambition: vous accompagner dans votre alignement sport-santé. Pour moi, les deux sont indissociables.

Passionnée d'haltérophilie, que j'appelle l'école du dos et du training et du cardio training. Je fais attention aux moindre détail lors de vos entraînements, je vous guide, je vous accompagne, je vous observe et on évolue ensemble.

Expérience : Licence Staps Entraînement sportif/ BPJEPS AGFF/ CrossFit Level One/ Pilates Matwork 1 et bien d’autres à venir pour continuer à vous transmettre toujours plus.

Votre Coach

Comment proposer des séances efficaces, intelligentes et fun tout en s’adaptant à chacun. Que l’on soit grand ou petit, jeune ou moins jeune, beau ou moche, 

Dépassement de soi, pouvoir s'entraîner sans trop se prendre au sérieux, bienveillance, sont mes leitmotivs.

Les services plus d’Active Square

Coaching Individuel

Le personal training, ou coaching sportif individuel, est l’une des meilleures façons d’être accompagné et suivi sur ses objectifs. Pour atteindre des résultats rapidement ou que l’on souhaite être pris en charge personnellement, le coaching individuel est l’option d’accompagnement sur-mesure. 

Pôle santé

Besoin d’un accompagnement diététique, de consultations santé spécifiques? Nous vous orientons vers nos experts en fonction de vos besoins.

Le pôle santé, c’est ce qui vient compléter notre concept et surtout vos besoins pour être dans un état de bien-être aussi bien physique que psychique. C’est d’ailleurs ce qui définit la santé. 

Il arrive tout au long du parcours sportif et non sportif des besoins de rééquilibrage alimentaire, de diagnostics et d’orientations vers des spécialistes. 

Service restauration

Offre de repas sur place ou à emporter, café/thé offert, smoothies fait maison. 

Venir faire une séance puis profiter d’un repas healthy fait maison et local que vous pouvez emporter, ou bien d’un smoothie fait sur place.. Avant, après une séance, installez-vous dans nos espaces intérieurs ou sur notre terrasse pour travailler ou profiter d’un bon moment dans notre club chaleureux. 

Événements club

Masterclasses, workshops, conférences et surtout les soirées membres 

Notre équipe organise régulièrement des événements divers autour de l’activité physique, de la santé, de l’entraînement. Ils peuvent prendre différentes formes comme des conférences, des ateliers technico-pratiques (workshops), des séances exceptionnelles d’une discipline dispensée par un professionnel reconnu (Masterclass). Mais aussi des moments conviviaux comme des soirées à thèmes, barbecue, apéritif. 

Active Square, engagé dans une démarche QSE & RSE

– Référencement de produits éco-responsables.
– Politique d’économie d’énergie.
– Tri sélectif de nos déchets.
– Actions sport-santé auprès de groupes en difficultés.
– Partenariat avec un ESAT.

Se faire rappeler

Atteignons votre objectif

Je souhaite essayer