Active square

Votre salle de sport pas comme les autres

Au-delà d’une simple salle de sport ou de fitness, Active Square vous plonge dans un univers sportif innovant, centré sur vous et adapté à toute la famille. Avec l’aide de nos coachs experts, élaborez un programme d’entraînement, correspondant à votre mode de vie, vos disponibilités et vos objectifs. Profitez de votre moment sportif unique.

Active Square offre une approche à 360° de l’activité physique. Notre équipe d’experts met à votre disposition une gamme de solutions pour répondre à vos besoins : entraînements, pôle santé, restauration, offres pour les entreprises, événements club, séances pour enfants et seniors. Tout cela dans un espace accueillant et convivial, rompant avec l’image traditionnelle des salles de sport.

Active Square, c’est également une équipe de professionnels dévoués et engagés pour améliorer durablement la santé de chacun. La santé prend tout son sens lorsqu’elle est associée au sport, à la nutrition et à la prévention. Chez Active Square, nous complétons les séances d’entraînement par un suivi personnalisé de vos objectifs fitness, des conseils diététiques et l’intervention de professionnels de santé pour maximiser votre bien-être.

Pourquoi Active Square

Active Square, c’est une vision holistique de la santé ou du bien-être portée par plusieurs professionnels qui travaillent en synergie pour apporter une réponse complète et adaptée au pratiquant. A notre niveau, l’idée est de donner du plaisir dans la pratique d’activités, qu’elles soient complémentaires entre elles et régulières afin de lutter contre la sédentarité et ses effets. Et cela, à tout âge.

Active Square n’est pas juste un centre d’activité physique, c’est un lieu de vie où nous encourageons l’échange et le partage, en participant également à des actions sociétales, environnementales, des réseaux professionnels, et aussi en faisant appel à des ESAT (établissement et service d’aide par le travail).

Le mot du fondateur

Notre principale préoccupation est dans l’expérience client ou comment nos membres et prospects vont pouvoir bénéficier d’un service à la hauteur de leurs attentes, voire plus. Pour cela, nous avons recruté des personnes qui partagent cette vision et nous travaillons au quotidien pour l’améliorer.

Notre réflexion récurrente nous amène à proposer régulièrement de nouveaux services ou événements pour que chaque visite soit un plaisir et donne envie de revenir.

Nos coachs vous accompagnent

Votre Coach

Comment proposer des séances efficaces, intelligentes et fun tout en s’adaptant à chacun. Que l’on soit grand ou petit, jeune ou moins jeune, beau ou moche, 

Dépassement de soi, pouvoir s'entraîner sans trop se prendre au sérieux, bienveillance, sont mes leitmotivs.

Votre Coach

Coach sportive et sportive dans l’âme, vous remarquerez rapidement mon dynamisme et ma spontanéité !

Je vous accompagne dans votre pratique, en sécurité, avec précision, et vous propose du cousu main ! 

J’apprécie particulièrement d’amener LE déclic qui vous permettra de progresser.

Du functional training au Pilates en passant par la boxe, plusieurs cordes à mon arc pour vous servir avec qualité.

Sandra, 36 ans et toutes mes dents (enfin presque !)

Votre Coach

Ancien sportif de haut niveau et ancien entraîneur des Equipes de France de karaté, je suis un passionné de sport et de l’entraînement. Toujours à fond pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Mes préférences : un maximum de fonctionnel, d’intensité, de dépassement de Soi et de sueur !!!

Mes spécialités : l’haltérophilie, le CrossFit et le pied-poing.

Je vous attends pour le câlin humide de fin de séance…

Votre Coach

Diplômée du DEUST des métiers de la forme depuis 2016, passionnée de danse et de course à pied, comptez sur moi pour vous surpasser et vous accompagner dans la bonne humeur. 

Une approche bienveillante et empathique, mes séances s’adapteront à tous ! 

Venez transpirer avec Maîtresse Émilie qui saura mettre de la joie dans votre vie !

Votre Coach

“Il n’y a pas de petits objectifs, seulement des défis personnels”.

Chaque séance est une nouvelle expérience , ou je prends plaisir à enseigner et à transmettre, quel que soit son niveau de pratique.

C’est dans cette voie que je vous propose de me suivre, pour optimiser vos performances, mais aussi pour découvrir des choses sur vous-mêmes, ou tout simplement pour vous faire plaisir.

Expérience : Plus de 20 ans au service de la préparation physique, diplômé d’état depuis 1996, instructeur E.P.M.S (Éducation Physique Militaire et Sportive) au Centre National des Sports de la Défense.

Votre Coach

La pratique régulière du yoga permet d’atténuer les maux du dos, garder la mobilité, renforcer et assouplir l'ensemble du corps, réduire le stress, entretenir la confiance en soi et se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! 

J'approfondis mes connaissances dans l'enseignement d'année en année au contact des élèves et en continuant de suivre des formations.

Mes  séquences sont construites sur une intention selon le rythme des saisons. Telle une chorégraphie, je vous guide au travers de séances pétillantes et pleines de vie ! C'est aussi  l'occasion de découvrir,  d'expérimenter et de se "challenger" avec curiosité et joie ! 

J'anime aussi des ateliers enfants et famille afin de transmettre les valeurs du yoga avec des séquences ludiques qui permettent aux familles de se retrouver et de s'amuser !

Votre Coach

Mon ambition: que votre séance de sport soit un plaisir et non plus une obligation.

Grâce aux séances constamment variées d’Active Square et mon accompagnement je souhaite vous aider à vous rapprocher de vos objectifs à chaque séance.

Après une blessure au foot j’ai découvert la musculation puis la préparation physique. J’ai démarré mon expérience professionnelle dans une salle de boxe et de circuits trainings avant d’exercer un peu partout en France (Paris, Pays Basque, Strasbourg et maintenant Bordeaux).

Expérience : Licence Staps Entraînement sportif/ BPJEPS AGFF/ CrossFit Level One/ Pilates Matwork 1 et bien d’autres à venir pour continuer à vous transmettre toujours plus.

Les services plus d’Active Square

Coaching Individuel

Le personal training, ou coaching sportif individuel, est l’une des meilleures façons d’être accompagné et suivi sur ses objectifs. Pour atteindre des résultats rapidement ou que l’on souhaite être pris en charge personnellement, le coaching individuel est l’option d’accompagnement sur-mesure. 

Pôle santé

Besoin d’un accompagnement diététique, de consultations santé spécifiques? Nous vous orientons vers nos experts en fonction de vos besoins.

Le pôle santé, c’est ce qui vient compléter notre concept et surtout vos besoins pour être dans un état de bien-être aussi bien physique que psychique. C’est d’ailleurs ce qui définit la santé. 

Il arrive tout au long du parcours sportif et non sportif des besoins de rééquilibrage alimentaire, de diagnostics et d’orientations vers des spécialistes. 

Service restauration

Offre de repas sur place ou à emporter, café/thé offert, smoothies fait maison. 

Venir faire une séance puis profiter d’un repas healthy fait maison et local que vous pouvez emporter, ou bien d’un smoothie fait sur place.. Avant, après une séance, installez-vous dans nos espaces intérieurs ou sur notre terrasse pour travailler ou profiter d’un bon moment dans notre club chaleureux. 

Événements club

Masterclasses, workshops, conférences et surtout les soirées membres 

Notre équipe organise régulièrement des événements divers autour de l’activité physique, de la santé, de l’entraînement. Ils peuvent prendre différentes formes comme des conférences, des ateliers technico-pratiques (workshops), des séances exceptionnelles d’une discipline dispensée par un professionnel reconnu (Masterclass). Mais aussi des moments conviviaux comme des soirées à thèmes, barbecue, apéritif. 

Active Square, engagé dans une démarche QSE & RSE

– Référencement de produits éco-responsables.
– Politique d’économie d’énergie.
– Tri sélectif de nos déchets.
– Actions sport-santé auprès de groupes en difficultés.
– Partenariat avec un ESAT.

Atteignons votre objectif

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