Active Square, le club de sport qui innove sans cesse dans le bien-être de ses membres
Introduction
Sur ce mois d’avril, nous avons décidé de changer la prise de parole de notre article mensuel.
Notre objectif est sur ce mois de vous informer sur ce que nous mettons en place au niveau sport santé et bien-être pour toute la famille.
Nous dépasserons également le cadre du concept familial en proposant des actions pour les entreprises afin de leur donner des solutions pour améliorer le bien-être de leurs collaborateurs, mais également fédérer les équipes.
Le bien-être à tous les âges et dans tous les aspects de la vie
Chez Active Square, nous croyons qu’un bien-être complet passe par l’harmonisation de plusieurs éléments : le corps, l’esprit et la famille.
Ce mois d’avril, nous avons décidé de vous offrir une expérience unique, à la fois dynamique et apaisante, en proposant de nouveaux services qui répondront à vos besoins individuels et familiaux.
L’activité physique, qui influence fortement le niveau de santé, se pratique à tout âge, même sans avoir pratiqué auparavant. Cette pratique peut se faire en groupe comme ce que nous proposons dans nos séances collectives Active, Power, Pilates, Yoga et Boxing. Le groupe donne de l’émulation, nous pousse à donner le meilleur de nous-même, et permet également de partager une expérience fun.
Les nouveaux formats d'accompagnement
La prise en charge fait partie de notre ADN.
Pour compléter sa pratique sportive et aller plus loin (n’y voyez pas forcément ici de la compétition), nous avons choisi de développer d’autres services complémentaires autour de la santé et du bien-être.
- La prise en charge individuelle : c’est la forme d’accompagnement la plus qualitative pour avoir des résultats. Découvrez nos différentes solutions complémentaires :
- Coaching sportif individuel : ce sont des séances que vous pouvez programmer n’importe quand afin de faire le point sur votre niveau de condition physique et voir vos progrès. Nos coachs sont formés pour vous accompagner.
- La réathlétisation : Besoin d’aller plus loin, ou de reprendre après une blessure ? Romain, notre ostéopathe et kiné vous accompagne de manière pointue.
- Ostéopathie : Romain vous propose un bilan postural et un travail sur votre corps en fonction de vos besoins.
- Le bilan et suivi diététique : c’est un des rendez-vous indispensables pour être en bonne santé. Le sport oui, mais que pensez-vous de vous assurer que le carburant que vous mettez dans le moteur est de bonne qualité ?
Prenez rdv avec Maud, notre diététicienne diplômée, pour faire le point sur votre équilibre alimentaire.
- Le massage, un moment de détente et de récupération. Nous proposons des créneaux de massages ayurvédiques et sportifs pour vous libérer après une période d’effort ou de stress. Ce moment vous est proposé par Stéphanie et Maud.
- Le coaching mental : besoin de prendre des décisions professionnelles, sportives, personnelles ? Julien, notre coach certifié, vous accompagnera dans votre projet pour vous mettre dans les meilleures conditions.
La récup' Active : le nouveau format de restauration chez Active Square
Et si on s’offrait un moment convivial après tous ces efforts… ?
Chez Active Square, nous avons une vision holistique du bien-être et de la santé. L’alimentation et l’environnement chaleureux font partis de cet équilibre.
En avril, vous pourrez donc non seulement venir vous restaurer en mangeant les plats que nous proposons toutes les semaines mais également profiter d’autres produits tels que : smoothies préparés à la demande, thé et café, boissons énergisante, bière, barres céréales…Prenez un moment avant ou après la séance.
Le saviez-vous ? Vous pouvez venir travailler au club en dehors de vos séances sportives. Vous pourrez profiter du wifi et des espaces que nous mettons à disposition.
Réservez votre « Afterwork » chez Active Square : privatisez une partie du club avec vos ami.e.s , collaborateurs, et bénéficiez d’un service sur-mesure pour un moment convivial.
C’est votre diététicienne qui le dit…
Remettez du plaisir et de la bonne humeur dans votre assiette !
C’est une question de choix!
Redevenez acteur et créateur de vôtre bien-être!
Quelque soit l’accompagnement que vous souhaitez faire, si vous êtes dans la frustration, la réalisation de vôtre objectif sera contraignant et difficile.
Vous serez déçu !
Osez vous faire plaisir, profitez de ces moments de partage autour d’un bon repas, un dessert maison, une gourmandise….
La restriction n’est jamais efficace sur le long terme.
Si vous enlevez ces instants de délices partagés ou que vous les vivez dans la culpabilité, vous serez dans le déplaisir et vous serez à nouveau confronté dans un accompagnement difficile, ou une alimentation fade et sans saveurs !
« De la nourriture, tu feras ta première médecine » disait Hippocrate
Fêtons l'anniversaire de vos enfants chez Active Square
Tous les gourmands le savent bien… avril c’est le mois des chocolats de Pâques !
Le samedi 19 avril à 10h00, nous proposons une séance parents/enfants où les petits et grands pourront se challenger et passer un moment sportif en famille.
Nous finirons avec une grande chasse aux œufs de Pâques.
Et pour aller plus loin : que diriez-vous d’organiser l’anniversaire de votre enfant chez Active Square ?
Vous cherchiez des idées d’animations pour eux ? Active Square vous propose d’organiser cela. Nous mettons à disposition le club et 1 coach pour une après-midi sportive.
Au menu : séance sportive sous forme de jeux, des challenges et épreuves sportives, le fameux goûter d’anniversaire et bien entendu les cadeaux.
Pensez à réserver à l’avance.
Préparez-vous pour la 2nde édition des jeux inter-entreprises de Pessac
Et si les entreprises proposaient à leurs collaborateurs un événement sportif ?
Les raisons sont multiples : participer à l’amélioration de la santé des collaborateurs, fédérer les équipes, améliorer la cohésion, rencontrer d’autres équipes et d’autres entreprises, animer le tissu local …
Pour toutes ces raisons, nous organisons la 2nde édition des Jeux inter-entreprises de Pessac. Découvrez le programme de cette nouvelle édition qui s’annonce riche et dynamique.
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