AFFILIATION HYROX X ACTIVE SQUARE

De ce fait, nous avons décidé d’intégrer des séances d’entraînement de type HYROX que nous avons appelées « Active HYROX », ainsi que des compétitions basées sur le format de la course HYROX.


Mais concrètement, qu’est-ce que cela change ? Que sont les séances « Active HYROX » ?


Nous vous expliquons tout juste en dessous…

QU'EST-CE QUE "HYROX" ?

Présentation de la marque

Présentation de la course

Retrouvez plus d’informations spécifiques sur HYROX et sa course directement sur leur site internet que vous trouverez en cliquant sur les images ci-dessus. 

LES NOUVEAUTÉS D'ACTIVE SQUARE

Active HYROX  

Tous les mardis sur les créneaux habituellement prévus pour l’Active

Tous les mardis la séance d’Active devient une séance d’entraînement Hyrox appelée Active Hyrox
 
À l’image de la compétition  les séances d’entraînement Hyrox combineront séries de course et exercices fonctionnels afin d’améliorer l’endurance cardiovaculaire et l’endurance musculaire.
 
 
Grâce à des mouvements fonctionnels accessibles à tous, quel que soit l’âge ou le niveau,  les séances Hyrox peuvent être adaptées à toutes les personnes qui souhaitent y participer. Les exercices peuvent être modifiés pour s’adapter aux débutants comme aux athlètes expérimentés. Les exercices de haute intensité et la course améliorent la capacité et la puissance aérobie, tandis que les mouvements avec charges et de poussée augmentent la force musculaire.
 
Rejoignez-nous en séance d’Active Hyrox, où bonne humeur, défi et convivialité sont au rendez-vous !

Compétition HYROX  

Organisée occasionnellement certains dimanches

Dans le cadre de notre affiliation avec la marque HYROX, nous organiserons des compétitions de type HYROX.

Elles seront basées sur le même format que celles d’HYROX.

 

C’est l’occasion idéale pour se challenger et se dépasser.

 

Elles seront accessibles à tous, quel que soit l’âge ou le niveau !

 

Venez passer un bon moment convivial, seul, entre amis ou entre partenaires sportifs !

Notre club dispose de tout l’équipement indispensable pour vos séances HYROX.

SLED

RAMEUR

SKIERG

KETTLEBEL

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Offres destinées aux personnes qui n’ont pas déjà bénéficié d’autres offres précédentes.

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