Un challenge imaginé par nos coachs et experts santé pour trouver une vraie routine sport santé et t’aider à retrouver ton équilibre en profondeur.
Vous vous inscrivez. Vous recevez tout par e-mail. Vous avancez à votre rythme, avec 5 engagements concrets à cocher pendant 6 semaines :
1 astuce nutrition à tester chez toi
1 moment partagé avec un proche (séance duo ou post partagé)
Créer votre propre routine bien-être pour juin
🎁 Bonus :
Une séance offerte pour les non-membres
Tirage au sort + cadeaux bien-être pour les participants engagés
Votre checklist (PDF + story format)
Un accès à notre planning de cours
Le guide du Challenger
Des surprises et contenus exclusifs tout au long du challenge
Cher.e adhérent.e Active Square.
L’inscription et permet d’accéder à tous les contenus du challenge.
Tu adaptes ton planning d’entrainement sur ton espace adhérent pour répondre aux conditions du challenge.
Vous n’êtes pas adhérent au club Active Square et c’est ok ! C’est l’occasion de découvrir le club avec une offre spéciale pour ce Summer Challenge qui donne l’accès au planning des entrainements. Sans engagement, venez tester et rejoignez la communauté du challenge.
Chez Active Square, tu n’es jamais seul·e.
Notre challenge repose sur une approche collaborative : coaching physique, nutrition, mental, respiration…
Chaque pilier est pensé pour t’apporter du mieux-être durable, pas juste une parenthèse.
Cet été, choisis l’alignement. Pas la pression.
Active Square t’invite à une expérience douce, humaine, et profondément utile. Pour toi, et rien que pour toi.
Pas de secret, dans le challenge Summer Aligné, on va dans le concret, on s’adapte à vous, on bouge vos lignes pour un réel changement.
🟢 Le challenge est ouvert à tous les niveaux. Que tu sois débutant·e ou déjà actif·ve, tu choisis les activités qui te ressemblent : yoga, pilates, Hyrox, Active, etc. L’idée, c’est de bouger à ton rythme, et d’associer ça à des conseils concrets de notre pôle santé.
🟢 L’idée n’est pas de te surcharger, mais de t’ancrer dans une routine régulière et positive et te proposer un rythme qui va rapidement te faire sentir différent.e, plus aligné.e. Au moins 2 séances hebdo (en club), une mise à jour de ta checklist bien-être et un petit focus thématique : astuce nutrition, respiration, ou introspection.
🟢 Le challenge, son accompagnement est gratuit, tout comme les contenus : guides, conseils coachs et pôle santé... L'accès à la salle et aux entrainements est payant sur le format adhérent de votre choix. Comme toujours, sans engagement.
🟢 Oui, l’inscription chez Active Square est requise pour bénéficier pleinement du challenge. Notre objectif est de vous inscrire dans une nouvelle routine qui sera un game changer pour vous. Investissement de lancement minimum requis, mais pas de panique : nos formules sont souples, avec ou sans engagement, pour que vous progressiez à votre rythme, sans pression.
Active Square est un concept créé en 2019 dont le 1er club est situé à Pessac Bersol. Notre objectif est d’améliorer la condition physique et la santé en proposant un service d’accompagnement individuel et collectif. Nous proposons des séances en groupe coachées complémentaires entre elles pour toute la famille et pour les entreprises.
Séances “Active” pour optimiser votre condition physique avec des exercices variés, cardio et de renforcement musculaire, Séance “Power” pour un travail de renforcement musculaire
Nous sommes convaincus que la santé physique et mentale est aujourd’hui indispensable, que ce soit dans son milieu professionnel ou chez soi.