Un moment convivial tous les 3ème jeudi du mois
Lacement du 1er afterwork jeudi 18 septembre
Intervention d’experts
Découverte de thématiques santé
Networking
Moment bien-être
Active Square vous propose un moment privilégié pour vos collaborateurs, autour de conférences, ateliers, et échanges sur la santé et le bien-être.
Ca se passe TOUS les 3ème jeudis du mois chez Active Square à Pessac.
Offrir une expérience unique à vos équipes : un afterwork qui sort du cadre classique
Sensibiliser vos collaborateurs : des conseils concrets et pratiques pour améliorer le quotidien
Encourager le bien-être en entreprise : un geste fort pour la qualité de vie au travail
Renforcer les liens : un moment de partage dans une ambiance conviviale
Offrir une expérience unique à vos équipes : un afterwork qui sort du cadre classique
Sensibiliser vos collaborateurs : des conseils concrets et pratiques pour améliorer le quotidien
Encourager le bien-être en entreprise : un geste fort pour la qualité de vie au travail
Renforcer les liens : un moment de partage dans une ambiance conviviale
Chaque rendez-vous met en lumière une nouvelle dimension du bien-être :
Nutrition & énergie au travail
Gestion du stress & récupération
Sommeil & performance
Santé & prévention au quotidien
Une intervention d’expert adaptée à vos besoins
Des conseils pratiques et applicables immédiatement
Un temps d’échange et de convivialité autour de collations saines
Non seulement vous pouvez y participer sans restriction, tous les afterworks sont offerts. Vous pourrez profiter d’un lieu exceptionnel à 2 pas de votre entreprise.
Bilan santé
Séance individuelle permettant d’évaluer le niveau de condition physique et la composition corporelle par impédancemétrie. La séance d’environ 30 minutes permet d’avoir un état des lieux sur votre niveau de forme. Vous recevrez un compte rendu avec nos préconisations
Inclus dans le starter pack
Osthéopathie
Romain vous fera bénéficier d’une séance d’ostéopathie avec une prise en charge individuelle sur mesure. Il vous orientera aussi en fonction sur les mouvements ou activités physiques.
60€
Bilan diététique
Vous recevez un bilan micronutritionnel, qui permet de faire le point sur vos différents terrains et éventuelles carences en amont de la séance. Nous échangeons ensuite sur l’histoire de votre prise de poids, votre santé, vos émotions, votre alimentation ainsi que vos carences par le biais du bilan.
Maud établira ensuite des conseils alimentaires afin de modifier sereinement vos nouvelles habitudes alimentaires.
77€
Massages
Ayurvédique : enveloppant, relaxant, énergisant…. un moment de détente et de lâcher prise… essentiel pour se ressourcer et se reconnecter à soi.
Dans un lieu cosy, ambiance douce de bougies et de musiques zen, propices à la relaxation, ce massage ayurvédique se réalise de la tête au pieds, à l’huile chaude de sésame.
Détox et drainant : Technique de massage pour son effet tonifiant et bénéfique pour déstocker les déchets et les graisses localisées. Vous ressentirez une sensation de légèreté et de mieux-être. Associé à une activité physique et une alimentation équilibrée, les résultats ne seront que meilleurs
30 minutes – 38€
Active Square est un plus qu’une salle de sport classique. Notre concept s’appuie sur l’humain, la bienveillance, l’accompagnement.
Pour aller plus loin, nous proposons un ensemble de services complémentaires qui vont vous faire vivre une nouvelle expérience
Avant ou après une séance, profitez de nos smoothies fait maison, de thé et café offert, de jus détox. Nous proposons également un menu hebdomadaire composé d'entrée, plats et desserts que vous pouvez déguster sur place ou à emporter.
Régulièrement, nous proposons des animations, des séances exceptionnelles en équipe, des soirées à thème. c'est ce qui fait d'Active Square un club unique où chacun aime se retrouver un partager un bon moment, sportif ou récréatif. Ce vendredi 24 janvier, nous invitons nos membres un apéro de bonne année.
Notre concept familial s'adresse à tous. Les séances s'adresse également aux enfants à partir de 4 ans. Tous les samedis matin, les enfants peuvent suivre leur séance avec leur coach tandis que les parents font leur séance avec autre coach. Un moment idéal où on va au sport ensemble et chacun avec sa séance. A partir de 13 ans , les adolescents peuvent suivre les séances adultes.
Vous recherchez une expérience sportive pour votre équipe en ce début d'année? Chez Active Square, nous proposons des Team Building pour votre entreprise avec une formule clé en main : séance adaptée à vos besoin, repas, salle de réunion.
Active Square est un concept créé en 2019 dont le 1er club est situé à Pessac Bersol. Notre objectif est d’améliorer la condition physique et la santé en proposant un service d’accompagnement individuel et collectif. Nous proposons des séances en groupe coachées complémentaires entre elles pour toute la famille et pour les entreprises.
Séances “Active” pour optimiser votre condition physique avec des exercices variés, cardio et de renforcement musculaire, Séance “Power” pour un travail de renforcement musculaire
Nous sommes convaincus que la santé physique et mentale est aujourd’hui indispensable, que ce soit dans son milieu professionnel ou chez soi.
