Séance de renforcement musculaire sur l’ensemble du corps. Le travail peut se faire au poids du corps, avec des charges comme des barres d’haltérophilie, des haltères, kettlebells… Permettant d’être plus tonique.
Séance de renforcement musculaire sur l’ensemble du corps. Le travail peut se faire au poids du corps, avec des charges comme des barres d’haltérophilie, des haltères, kettlebells… Permettant d’être plus tonique.
