Séance de renforcement orientée sur les fessiers et la sangle abdominale. Nous utilisons des barres, haltères, kettlebells, Medecine ball et bien sûr le poids du corps.
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Séance de renforcement orientée sur les fessiers et la sangle abdominale. Nous utilisons des barres, haltères, kettlebells, Medecine ball et bien sûr le poids du corps.