Programme
de mars 2026
Un club premium à taille humaine : coaching sportif en groupe, coachs experts, moments conviviaux. Ici, on vient pour soi, on reste pour les autres.
Offrez ou offrez-vous 1 mois de sport
pour la Fête des Grands-Mères
(les grands-pères, vous êtes évidemment aussi bienvenus dans cette offre)
Un mois pour découvrir Active Square sans engagement, idéal pour (s')offrir une expérience sportive complète.
1 mois offert pour découvrir
Active Square sans engagement
Idéal pour offrir une expérience sportive complète : accès à toutes les activités, coaching personnalisé et intégration dans une communauté bienveillante.
- Accès illimité à toutes les activités du planning
- Coaching collectif par des coachs diplômés et experts APA
- Un club premium inclusif et à taille humaine
- Sans engagement, sans frais d'inscription
- Idéal pour les seniors : Gym Active, Pilates, Yoga Flex
Ou par téléphone : 05 57 01 31 18
Portes Ouvertes Seniors
Parfois on préfère voir et rencontrer les gens avant de tester.
Vendredi 13 mars de 9h à midi, 3 séances de découverte gratuites, encadrées par nos coachs experts en activité physique adaptée :
- 9h15 — Gym Active : renforcement musculaire doux et adapté
- 10h00 — Pilates : posture, gainage et équilibre
- 10h45 — Yoga Flex : souplesse, respiration et relaxation
Pourquoi l'activité physique est essentielle après 55 ans ?
Plus qu'une salle de sport,
une communauté
Active Square, c'est un club premium inclusif et à taille humaine, une ambiance chaleureuse et des coachs experts qui vous accompagnent dans votre pratique sportive et votre bien-être.
Événements sportifs
Des sessions hors planning : plus longues (1h30), thématiques, pour découvrir ou se perfectionner.
Vie de club
Des moments conviviaux qui rassemblent, du challenge sportif à la soirée conviviale.
Experts & intervenants
Médecin du sport, ostéopathe, coachs spécialisés : un accompagnement complet et qualifié.
Événements mars 2026
Des événements sportifs et bien-être ouverts à tous, membres comme non-adhérents. Sessions plus longues (1h30), thématiques ciblées, intervenants experts. L'occasion idéale de découvrir Active Square.
Mobility Camp — Haut du corps
Travaillez votre mobilité du haut du corps lors d'une session complète de 1h30 avec Clara. Initiation et perfectionnement pour tous les niveaux.
Atelier Périnatalité — Grossesse
« Libérer le dos et le bassin » : un atelier spécialisé co-animé par Manon, ostéopathe, et Sébastien. Exercices adaptés à la grossesse pour soulager les tensions du quotidien.
L'Atelier du coureur : les fondamentaux
Apprenez les fondamentaux de la course à pied avec Romain Rougier. Technique, prévention des blessures, optimisation de la foulée. Un atelier pratique pour tous les niveaux.
Testez Active Square
avec une séance d'essai
Venez découvrir le club, rencontrer nos coachs et vivre l'expérience Active Square le temps d'une séance.
Pourquoi choisir Active Square ?
Un club à taille humaine où chaque membre compte, avec un accompagnement personnalisé et une communauté chaleureuse et bienveillante.
Coaching en petit groupe, activités variées (renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, HIIT, stretching...), pôle santé avec médecin du sport et ostéopathe.
Réservez votre séance d'essai →-
+30 cours par semaine
Renforcement, cardio, mobilité, yoga, boxe, HIIT et plus encore -
Coaching en petit groupe
Des groupes à taille humaine pour un suivi personnalisé -
Pôle santé intégré
Médecin du sport, ostéopathe, coachs experts APA -
Communauté bienveillante
On vient pour soi, on reste pour les autres
Vos questions
Non, les événements sont ouverts à tous. Les non-adhérents participent au tarif de 25€ par séance (10€ pour les membres). Les Portes Ouvertes Seniors sont entièrement gratuites.
L'offre Fête des Grands-Mères vous donne accès à l'intégralité du club pendant 1 mois, sans engagement et sans frais d'inscription. Il suffit de remplir le formulaire d'inscription ou de nous appeler au 05 57 01 31 18.
Réservez directement en ligne via notre plateforme de réservation ou appelez-nous au 05 57 01 31 18. La séance d'essai vous permet de découvrir le club, les cours et nos coachs.
Absolument. Nos événements sont conçus pour tous les niveaux. Les coachs adaptent les exercices et l'intensité. Les Portes Ouvertes Seniors sont spécialement pensées pour la découverte en douceur.
Active Square est situé au 35 avenue de Canteranne, Pessac (proche Bordeaux). Le club est accessible en voiture, en bus et à vélo. Parking gratuit sur place.
Prêt à découvrir Active Square ?
Réservez votre séance d'essai ou profitez de l'offre 1 mois offert pour la Fête des Grands-Mères.
Ou appelez-nous : 05 57 01 31 18
