Aller au contenu

Parrainez un.e ami.e et et gagnez un mois d'abonnement à Active Square

Active square
Activités
Nos formules
Planning

Active square
Activités
Nos formules
Planning

Se faire rappeler

Fermer

Active square
Activités
Nos formules
Planning
Entreprise
Le mag

Active square
Activités
Nos formules
Planning
Entreprise
Le mag

Accueil > Le Mag > 5 règles indispensables pour réussir sa rentrée

Êtes-vous en bonne santé ?

Restez informé des dernières actualités événements & offres d’active square

Email

Suivez-nous

#active.square

🧘‍♀️ Mai : le mois où on fait la paix av

🧘‍♀️ Mai : le mois où on fait la paix avec son corps 🌿

Ce mois-ci, chez Active Square, on vous invite à ralentir, à respirer… et à vous reconnecter à vous-même.

Faire la paix avec son corps, c’est :
✨ L’écouter sans le juger
Bouger pour le plaisir, pas pour la punition
Lui offrir ce dont il a besoin : mouvement, repos, douceur

Dans nos séances d'Active, de pilates, de boxe ou de yoga, on travaille autant le mental que le physique.

Parce qu’un corps aligné, c’est un esprit apaisé.

🌞 Rejoignez-nous pour vivre un mois de mai sous le signe de l’équilibre…
pour un Summer Aligné.e !

Plus d'infos à venir sur notre page instagram... Restez connecté!

#SummerAligné #ActiveSquare #Pessac #BienÊtre #SantéGlobale #ÉcouteDeSoi #CorpsEsprit

🧠 Derrière chaque réussite, il y a un esprit

🧠 Derrière chaque réussite, il y a un esprit qu’on a su préparer.

Julien, notre coach mental, se présente à vous.
Ancien sportif de haut niveau, il intervient aujourd’hui auprès des particuliers, des entreprises et dans le monde sportif — en individuel comme en collectif.

Son objectif : accompagner celles et ceux qui veulent avancer avec clarté, sérénité et efficacité, quelle que soit leur trajectoire.

🎥 Découvrez qui il est et comment il peut vous aider à atteindre votre plein potentiel.

👉 https://forms.zoho.eu/activesquare/form/RDVExpertPoleSant

#CoachingMental #SantéMentale #PerformanceDurable #CoachingIndividuel #CoachingCollectif #SportEtEntreprise #PréparationMentale #ActiveSquare

💬 Et si ton corps te disait STOP… à sa faço

💬 Et si ton corps te disait STOP… à sa façon ?

Transpiration excessive, estomac noué, insomnies, fatigue mentale… Ce ne sont pas de simples tracas. Ce sont les signaux d’un système saturé ⚠️

🎯 Julien, coach mental & ancien sportif de haut niveau, t’aide à reprendre le contrôle :
➡️ Outils concrets, accessibles et puissants
➡️ Coaching individuel sur-mesure (club ou visio)
➡️ Objectif : te remettre au centre de ton projet

Qu’il s’agisse de :

Préparer une compétition, une grossesse ou un voyage
Retrouver ton équilibre pro/perso
Gérer ton stress ou renforcer ton estime de toi…
Julien sera ton facilitateur à chaque étape 🧠💪

📍 Réserve ton 1er échange gratuit dès maintenant sur l’appli.
💡 Le soin d’un tout. L’expertise de chacun. CLARIFIE.E

👉 https://forms.zoho.eu/activesquare/form/RDVExpertPoleSant

#CoachingMental #SantéPréventive #StressChronique #BienÊtreGlobal #PôleSanté #JulienDieu #ActiveSquare #SantéBordeaux #BordeauxMétropole

📆 Le mois de mai s'annonce bien rempli chez Act

📆 Le mois de mai s'annonce bien rempli chez Active Square !

Des moments pour transpirer 💪, se challenger 🏆 et aussi se détendre 🍹… Voici ce qui vous attend :

🗓️ 15/05 – Afterwork : Apéro membres dès 19h, pour se retrouver entre passionnés !
🥊 17/05 – Boxing Camp : 3e édition de The Camp, rendez-vous à 15h pour tout donner !
🔥 22/05 – Challenge Séance ACTIVE : Qui relèvera le défi ?
📌 28/05 – Fin des inscriptions aux Jeux Inter-Entreprises : Ne ratez pas votre chance de représenter votre team !

Et ce n’est pas tout… ➕ Un nouveau challenge vous attend 👀

📲 Inscription sur l’appli
📸 + d’infos sur notre page Instagram !

#ActiveSquare #AgendaMai #ChallengeSportif #Afterwork #BoxingCamp #TeamSpirit #SportEnsemble

Tu fais attention à ton corps. Et ton mental, il

Tu fais attention à ton corps.
Et ton mental, il va comment ?

Fatigue chronique, surcharge mentale, difficulté à dormir, sensation de tourner en boucle…
👉 Ce n’est pas que “dans ta tête”, c’est souvent un système d’alerte.
Et il existe des moyens simples, concrets, pour clarifier ce brouillard intérieur.

Julien DIEU, coach mental et ancien sportif de haut niveau, t’accompagne à Active Square pour :
✔️ Gérer la pression
✔️ Mieux dormir
✔️ Reprendre confiance
✔️ Avancer avec clarté

📍Visio, en extérieur ou en espace calme selon ton besoin
🕓 1er RDV gratuit de 30 min – sans engagement
📲 05 57 01 31 18

💡 Le Pôle Santé c'est le soin d’un tout. L’expertise de chacun.
📲 active-square.com/pole-sante

Active Square

Active square
Activités
Nos formules
Le mag

Active square
Activités
Nos formules
Le mag

ZONE PESSAC BERSOL
35 avenue de Canteranne 05 57 01 31 18

© 2025 – Active Square
Mentions légales
Politique de confidentialité
Conception agence web Eenov

© 2025 – Active Square
Mentions légales
Politique de confidentialité
Conception agence web Eenov

Facebook Instagram Youtube Linkedin-in

Se faire rappeler

Prénom

Nom

Téléphone

E-mail

Ville

Disponibilités

Peu importe Matinée Midi Après-midi Soirée

Message

Comment avez-vous eu connaissance d'Active Square ?

En cochant cette case, j’accepte les mentions légales liées aux offres Active Square **

Je souhaite essayer

Atteignons votre objectif