Le mois de mai, entre transition et transformation
Le mois de mai est un moment unique dans l’année.
Il invite à ralentir, à respirer, à se réorganiser. Ce n’est plus l’hiver, pas encore l’été. C’est un espace de bascule : un moment parfait pour changer de rythme et se reconnecter à soi.
Chez Active Square, cette transition prend tout son sens. Nous avons conçu chaque activation de ce mois pour vous accompagner dans cette reconquête de l’équilibre — avec douceur, exigence et cohérence.
💭 Pourquoi changer de rythme est la première étape d’une transformation durable ?
Les études en sciences comportementales le confirment : les changements durables ne naissent pas des chocs, mais des ajustements.
🧠 Un nouveau rituel, pour être adopté, doit être :
simple à mettre en place,
signifiant émotionnellement,
répété dans un environnement bienveillant.
C’est ce que nous vous offrons ce mois-ci :
Un cadre clair, des outils adaptés, et une communauté qui soutient vos efforts.
🌿 AFTERWORK BIEN-ÊTRE & ENTREPRISE | 15 MAI
Reconnexion au travail : performance & présence
Et si vous arrêtiez de subir votre charge mentale ?
Notre Afterwork bien-être entreprise, ouvert à toutes et tous, est conçu pour offrir une pause professionnelle utile.
🧘♂️ Au programme :
Atelier respiration & ancrage animé par un coach mental,
Conseils posturaux & récupération physique par nos experts du Pôle Santé,
Collation saine et moment de networking autour du mieux-être.
📍 Inscriptions via l’application ou à l’accueil.
👉 C’est un événement à vivre en solo… ou à partager avec votre équipe.
🥊 BOXING CAMP | INSCRIPTIONS OUVERTES
BOXING CAMP… DEFOULE TOI, AVEC TA TETE !
Un entraînement unique, pensé comme un terrain de jeu explosif entre physique, mental et gestion du stress.
Avec le thème central de « l’effet de sidération », ce Boxing Camp te sort de ta zone de confort pour te reconnecter à ton corps et à ta capacité à réagir sous pression.
👉 Réactivité, mémoire, réflexes, prise de décision : tu ne viendras pas seulement pour frapper, mais pour comprendre comment tu réagis dans l’intensité.
Prépare-toi à un atelier immersif, ludique et percutant.
🌞 CHALLENGE SUMMER ALIGNÉ | LANCEMENT FIN MAI
L’entrée en douceur vers l’été. Le retour à vous.
Pas de régime express, pas de contrainte.Juste un cadre souple, inspirant, et accessible à tous.
Le Challenge Summer Aligné vous propose :
5 actions simples à intégrer dans votre mois,
Des outils : checklist, routine offerte, contenus d’inspiration,
Des relais : mails hebdo, visuels au club, partages en stories.
🎁 À la clé ? Une nouvelle régularité et des cadeaux du club et de vos experts.
Ouverture des inscriptions dans 7 jours…
🤍 Ce mois-ci, tout commence par un souffle
Ce mois de mai, vous n’avez rien à prouver.
Seulement à ressentir, choisir, et recommencer.
Chez Active Square, nous croyons qu’on ne change pas pour s’adapter.
On s’adapte pour se respecter.
Et c’est à ce moment-là que l’on change, vraiment.
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