Vos beaux jours au club
commencent en avril
L'été arrive au club ! Challenge Bootcamp exclusif membres, Portes Ouvertes familiales, ateliers santé à 10€. Votre programme complet pour des beaux jours actifs.
Des activations créées pour vous
Avril marque l'arrivée des beaux jours au club. Ce mois-ci, votre programme combine événements familiaux, challenge exclusif membres et ateliers santé à tarifs privilégiés. 7 rendez-vous pour célébrer l'été qui arrive : séances parent-enfant, Portes Ouvertes week-end familial, ateliers techniques à 10€. Votre communauté, vos événements.
Les 7 rendez-vous d'avril
Votre calendrier complet : événements familiaux, challenge gratuit exclusif membres, ateliers santé à 10€. Inscrivez-vous via votre app.
Séance Parent-Enfant "Chasse aux œufs"
Séance découverte sportive parent-enfant sur le thème de Pâques. Parcours ludique, jeux d'équilibre et chasse aux œufs sportive pour les 6-10 ans. Un moment complice pour partager le sport en famille.
Camp Haltéro "Protège ton dos"
Atelier technique haltérophilie axé sur la protection du dos. Renforcement lombaires, gainage, technique de soulevé et posture. Encadré par Thomas et Romain Lala, coachs spécialisés en force athlétique.
Atelier Périnatalité "Maux de grossesse"
Atelier dédié aux femmes enceintes pour soulager les maux du quotidien. Exercices doux, mobilité du bassin, libération des tensions lombaires. Approche bienveillante et adaptée par Manon Jevelot, ostéopathe spécialisée en périnatalité.
Challenge du mois : Bootcamp
Le challenge d'avril transforme vos séances Active en parcours du combattant ! Training militaire, obstacles, exercices au poids du corps, esprit commando. Fun, collectif et 100% dépassement de soi.
Gym Camp — Suspension & Équilibre
Atelier technique gym axé sur la suspension (anneaux, TRX) et l'équilibre proprioceptif. Renforcement fonctionnel, gainage dynamique et stabilité. Tous niveaux, progression adaptée par Sandra.
L'Atelier du coureur : Fondamentaux course à pied
Les fondamentaux de la course à pied décryptés par un préparateur physique professionnel. Technique de foulée, prévention des blessures, exercices de renforcement spécifiques. Pour tous les coureurs, du débutant au confirmé.
Portes Ouvertes : L'été arrive au club !
Le grand week-end Portes Ouvertes de printemps ! Format familial et inclusif pour célébrer l'arrivée de l'été. Séances parent-enfant, activités outdoor, espace enfants, découverte du club pour vos proches. Gratuit pour tous, inclus dans votre abonnement membre.
SAMEDI 18 AVRIL
DIMANCHE 19 AVRIL
Masterclass Yoga — Yin Yoga & Système Nerveux
Dans notre rythme de vie occidental, nous sommes souvent en mode "action". Les pratiques sportives (cardio, muscu, course) sont des pratiques Yang : énergie, objectifs, dépassement. Le Yin Yoga rééquilibre en activant le système nerveux parasympathique — le mode repos et régénération.
Invitez vos proches aux événements
Tous les événements (sauf Challenge Bootcamp) sont ouverts aux externes. Vos proches peuvent participer et découvrir Active Square.
Vous aimez le club ? Partagez l'expérience ! Tous les événements d'avril (camps, ateliers, Portes Ouvertes) sont ouverts aux externes. Vos proches peuvent s'inscrire via le formulaire dédié et profiter de tarifs découverte. Le Challenge Bootcamp reste exclusif membres, mais tout le reste est accessible pour faire découvrir votre club !
💰 Tarifs événements externes
- Membres : 10€ par événement (tarif privilégié)
- Non-membres : 25€ par événement
- Atelier Périnatalité : 35€ (même tarif pour tous)
- Challenge Bootcamp : GRATUIT — Exclusif membres uniquement
- Portes Ouvertes : GRATUIT pour tous
Votre mois en un coup d'œil
| Date | Événement | Type | Tarif Membre |
|---|---|---|---|
| Sam. 04/04 10h | Séance Parent-Enfant "Chasse aux œufs" Familial |
Événement | Inclus abonnement |
| Sam. 04/04 14h30 | Camp Haltéro "Protège ton dos" (Thomas & Romain Lala) Camp |
Camp | 10€ |
| Sam. 11/04 10h | Atelier Périnatalité "Maux de grossesse" (Manon) Atelier |
Atelier | 35€ |
| Jeu. 16/04 | Challenge Bootcamp (toutes séances Active) Challenge |
Challenge ★ | GRATUIT ★ |
| Sam. 18/04 14h30 | Gym Camp "Suspension & Équilibre" (Sandra) Camp |
Camp | 10€ |
| 18 & 19/04 | Portes Ouvertes Week-end familial Événement |
Gratuit ouvert | GRATUIT |
| Sam. 25/04 10h | Atelier du coureur "Fondamentaux course à pied" (Romain Rougier) Atelier |
Atelier | 10€ |
| Ven. 25/04 14h30 | Masterclass Yin Yoga & Système Nerveux Masterclass |
Masterclass | 10€ |
• ★ Exclusif membres : Challenge Bootcamp uniquement
• Gratuit ouvert : Portes Ouvertes (tous publics)
• Inclus abonnement : Séances parent-enfant
• 10€ membre : Camps et ateliers techniques
• 35€ : Atelier périnatalité (même tarif pour tous)
Votre avril au club commence maintenant
8 événements pour célébrer l'arrivée des beaux jours. Challenge Bootcamp gratuit, Portes Ouvertes familiales, Masterclass Yin Yoga, ateliers à 10€. Inscrivez-vous dès maintenant via votre app.
